Modalidades

Caminhada

Quer fazer algum tipo de exercício, mas não sabe por onde começar? A caminhada é uma ótima opção! Ela ajuda no controle da pressão arterial – e na pressão do dia a dia, fortalece os pulmões contra doenças respiratórias, previne doenças como diabetes e osteoporose, e ainda, ajuda no condicionamento físico e emagrecimento. Apesar de ser uma atividade simples, não basta sair andando por aí. NaStrategea Sport Assessoria Esportiva você terá um o acompanhamento profissional, que irá entender suas condições iniciais, orientar seus treinos e acompanhar a sua evolução.

Corrida

A corrida é o esporte com mais adeptos no mundo e normalmente praticada para aumentar a qualidade de vida. Ela traz importantes benefícios aos seus praticantes, que vão desde a melhora da disposição, ajuda no sono, aceleração do metabolismo e até estimula o convívio social. A Strategea Sport

Assessoria Esportiva ajuda seus alunos e atletas a se condicionarem para provas de rua, aventura e principalmente na melhoria no desempenho da atividade física, com orientação dos melhores professores do mercado, em diversos parques de São Paulo

Natação 

Na Strategea Sport Assessoria Esportiva você pode se preparar para as competições. Nossos treinadores, têm experiência e te ajudará a completar seu objetivo, seja ele, de curta, média ou longa distância.

Ciclismo

O ciclismo, além de ser uma atividade física, é uma prática que está vinculada a filosofia de vida dos adeptos, modificando o dia a dia de cada atleta. Você pode fazer o treinamento de para melhorar seu condicionamento ou participar de provas de curta, média e longas distâncias. Os treinos da Strategea Sport,  são destinados aos alunos com diferentes graus de experiência, do iniciante ao amador elite. Cada objetivo/prova é trabalhado individualmente para alcançar os melhores resultados.

Funcional

A modalidade funcional na Strategea Sport  Assessoria Esportiva é um treino com objetivo de ativar e fortalecer músculos específicos, trabalhando força, velocidade, equilíbrio e coordenação motora, itens fundamentais para qualquer modalidade esportiva.

Entre em contato conosco e confira os nossos planos!